Djöfulli sem það er gott að vera kominn í frí frá skólanum, hálf óvenjulegt í rauninni að geta bara setið heima, slappað af og ekki þurft að pæla í hvernig maður leysir öll þessi hópverkefni eins og hver mínúta hefur verið síðustu mánuðina.

En orðum þetta svona... Ég rústaði amk prófinu í gær !

Og svo yfir í góðu fréttirnar, gat hlaupið á 400m keppnishraða á æfingunni á fimmtudaginn þannig að hamurinn heldur = byrja að keppa núna á þriðjudaginn í Malmö, föstudaginn í Stockholm og mögulega skokka 200m á sunnudeginum hérna í Gautaborginni.

Gífurleg gleði og hamingja þetta allt samann, ekki skemmir heldur þetta veður sem er búið að vera hérna og á að vera hérna áfram, rúmlega 20°C og gæti farið uppí 30°C á morgun, sól og sæmilegt logn = drauma æfingaveður.

En farinn að taka mig til fyrir lyftingaræfingu dagsins !

South Park eru nottla alveg vel klikkaðir þættir sem ég hef alveg helvíti gamann af, en samt svona alveg inn á milli koma alveg atriði sem meika alveg sense og er alveg virði að pæla í :)

[the Marsh family is coloring the eggs at their home] 
Randy Marsh: [singing] In my Easter bonnet, with all the frills upon it, / I'll be the grandest lady in the Easter parade. 
[he finishes coloring the egg and shows it off] 
Randy Marsh: Look at that one, huh? Half-purple and half-yellow with a chickadee sticker. I'm good. 
[sets it into the egg tray and goes for another one] 
Stan: Uh, can I ask a question? Why do we do this? 
Randy Marsh: Wha... what do you mean, "Why do we do this?" It's Easter! 
Stan: Right. So why do we color eggs? 
[Shelley makes a cross face] 
Randy Marsh: Well... so that the Easter Bunny can hide them. 
Stan: Yeah, but why? 
Randy Marsh: Stanley, Easter celebrates the day that Jesus was resurrected after being crucified for our sins. 
Stan: So we dip eggs in colored vinegar and a giant rabbit hides them? 
Randy Marsh: [continues coloring] That's right. 
Stan: You don't see the missteps in logic with that? 
[Randy is unfazed, while Shelley, Sharon and Grandpa Marvin look at Stan disapprovingly] 
Stan: Look, I'm just saying that somewhere between Jesus dying on the cross and a giant bunny hiding eggs there seems to be a... a gap of information. 
Randy Marsh: [becoming cross] Stanley, just dye your goddamn eggs! 
Stan: [leaves his seat] I don't feel like coloring eggs! I don't get it! 
Randy Marsh: What is wrong with him? 
Sharon: Well, he's just getting older, Randy. Maybe he's figured out the Easter Bunny isn't real. 
[continues dyeing her eggs; Randy slams his palms down on the table angrily, and Sharon is taken aback] 
Randy Marsh: [rising up to leave] You know so little!

Djöf, verð að fresta eitthvað aðeins fyrsta mótinu á tímabilinu. Reyndi sumsé að hlaupa í gær en hamurinn leyfði mér ekki ennþá að komast uppá 100% hraða og því engin tilgangur í að reyna það á mótinu á morgun.

En mér til mikillar gleði að þá er ég skráður í FGP mótið í Malmö á þriðjudaginn næsta og ÆTLA ég að vera kominn í tipp topp fyrir það, verður bara einn riðill þar og er ég skráður með... jú lélegasta tímann í riðlinum sem lítur svona skemmtilega út: 

MS 400 m

Bara stemning að fá að hlaupa með þarna og gott tækifæri til að bæta sig og vonandi hlaupa sig inn í landsliðið fyrir Evrópubikarinn.

Var sumsé helvíti svekktur með að ná ekki að hlaupa almennilega í gær þannig að ég negldi á almennilega lyftingar og hoppæfingu í dag + helling af hlaupum á aðeins lægri hraða. Er ekki alveg að fatta hvað þetta er í hamnum EN það virðist sem það verði ekki verra af því að hlaupa þannig að ég testaði í dag að fara uppá 100% hraða í venjulegum skóm eftir helling af lyftingum og hoppum og jú ég finn fyrir þessu en það verður ekki verra eða neitt þannig að held að stefnan sé að negla á þetta almennilega á fimmtudaginn í göddum og.... já sjá hvað gerist :)

Var annars í munnlegu prófi í Artificial Intelligence áfanganum í dag með hópnum mínum og gekk þetta bara alveg ljómandi vel, bara núna próf eftir í hinum áfanganum á föstudaginn og þá er þetta búið :)

SM í boðhlaupum var núna um helgina hérna í Gautaborginni, helsta af mínum æfingafélögum að frétta að stelpurnar unnu 4x100m kvenna, 4/5 strákunum í 4x100m tókst að meiðast rétt fyrir mót/í undanúrslitunum/úrslitunum, merkilegt afrek það já og stelpurnar komu urðu í þriðja sæti í 4x400m.

En mynd helgarinnar er mynd af Emelie koma í mark í 4x100m sem þær rétt unnu og hún felldi sig amk mjög vel yfir marklínuna, endaði með góðum kollhnís en góð markmynd :

Jæja, gekk nú kanski ekki alveg jafn vel og fólk hafði vonast eftir, en alltaf hægt að finna einhverjar bjartar hliðar á þessu, við unnum amk Svíþjóð (18.sæti, 47stig) og svo aldrei leiðinlegt að vinna Danmörk líka (15.sæti, 60stig)

Jæja, á morgun er svona mesta geðveikin held ég búin á þessu lesári, komum einu verkefninu frá okkur ídag og kynnum hitt á morgun, hlakkar bara mjög mikil til þeirrar kynningu þar sem við erum alveg helvíti sáttir með hvernig það hefur gengið og náði ég svo að sjálfsögðu að fixa smá grafískt á þetta allt samann þannig að þetta lúkkar allt samann miklu meira kúl núna + að auðveldar áhorfendunum til muna að skilja hvað við höfum verið að gera (sem ég nenni ekki að útskýra núna hérna)

Svo bara ein ritgerð, eitt munnlegt próf og eitt skriflegt í næstu viku = sumarfrí eftir hádegi á föstudeginum.

En annars mjög svo jákvæð æfing í dag, búinn að vera að vinna með haminn og reyna að koma honum í lag, negla á góðar lyftingar, hopp og svoleiðis á hann og virðist sem það hafi hjálpað því að ég gat hlaupið alveg óvenjuhratt í dag næstum án þess að finna neitt fyrir honum, 8x200m(frá 25s - 23.5) með 3mín hvíld þannig að aldrei að vita nema maður keppi þá í 300m á miðvikudaginn næsta svo framanlega sem ég geti neglt á æfinguna á mánudaginn !

Jæja, kominn inn á síðustu vikuna í skólanum núna, bara hitta kennarann í einum áfanganum á fimmtudaginn og útskýra munin á þessum mismunandi útgáfum af verkefninu sem við gerðum í áfanganum og eitthvað svoleiðis blablabla.

Á föstudaginn er það svo demo sýning á verkefninu hjá hópnum mínum í hinum áfanganum og útskýra eitthvað svo hvernig það virkar, sitjum núna í vikunni og erum að leggja lokahönd á það.

Væri svo snilld að geta skilað inn ritgerðinni um það verkefni í næstu viku. Sem er jú prófvikan og í þessum áfanga er "bara" munnlegt próf á þriðjudeginum (minnir mig) og svo venjulegt próf í hinum áfanganum á föstudeginum.

Svo bara SUMARFRÍ, fer svo reyndar svoldið mikið eftir hvernig það fer með sumarvinnu hve almennilegt þetta sumarfrí verður....

En að æfingunum já... hamurinn ekki orðinn nógu góður ennþá, eiginlega nákvæmlega sami fílingur núna og akkúrrat fyrir ári síðann, fékk þá í haminn í byrjun maí og var sumsé í rugli með hann líka þá.
En kemst ekki hraðar en 90% í augnablikinu og endaði á því að hlaupa 3x300m, þá frekar rólega fyrstu 100m og svo keyra á milli 100m og 200m og rúlla þetta á 37-38s.

Get samt hoppað og neglt almennilega á lyftingarnar þannig að það verður sennilega eitthvað meira um það núna þangað til að ég get farið að hlaupa 100% aftur.... gífurleg stemning þetta alveg já...

Gæti nú bara verið að í ár fari ég í annað skiptið á ævinni í eitthvað frí erlendis... fyrsta og eina skiptið var með famillíunni til Hollands þegar ég var 14 ára (minnir mig) og var það alveg dúndrandi gamann. Og í ár að þá gæti ég sumsé verið að fara til spánar síðustu vikuna í september en okkur nokkrum krakkaþjálfurunum hérna var boðið að fara í viku "þjálfaranámskeið" til Spánar í haust, við nottla bara hell yeah og skráðum okkur og komumst að því vonandi fljótlega hvort að við komumst öll með eða ekki, myndi þá kosta mig tæpar 15.000kr fyrir vikuna sem gæti mögulega verið innan viðráðanlegra marka fátæka námsmannsins ...

Já maður hefur amk ekki beint verið virkasti bloggari heimsins núna síðustu daga, en aldrei að vita nema það batni núna á næstunni, en bara verið mikið að gera í skólanum, smá vjézen með haminn þannig að það hefur bara ekki verið neitt að skrifa um í rauninni..

En hef reyndar verið alveg fastur fyrir framann sjónvarpið að horfa á HM í íshokkí, því miður vantar svona cirka 20bestu svíjana í liðið en þeir hafa samt náð að spila alveg helvíti vel en voru slegnir út af Kanada í undanúrslitunum í gær, 4-5 og munu spila á móti Finnum um bronsið á morgun held ég.

Samt langt skemmtilegasti leikurinn var á móti Rússum um síðustu helgi sem tapaðist 2-3, en var mikið um slagsmál og svoleiðis í honum sem er náttúrlega bara gamann að horfa á, eins og kom í ljós þegar Douglas Mourray var valinn maður leiksins í þeim leik, þrátt fyrir að hafa bara spilað fyrstu 2mínúturnar af honum og var þá rekinn útaf fyrir þessa skemmtilegu tæklingu:

En mun annars eyða öllum deginum standandi úti að deila út blautum svömpum til 45.000 hlaupara sem hlaupa GöteborgsVarvet í dag sem er þarmeð næststærsta hálfmaraþon í heiminum held ég örugglega, gífurleg stemning það

Virðist sem að hægri hamurinn á mér og maí mánuður eigi eitthvað voðalega erfitt með að vinna samann en í fyrra fékk ég einhvern krampa/létta tognun og eftir æfinguna í gær er sami hamurinn eitthvað vel tæpur þannig að ég efa ég hlaupi eitthvað meira þessa vikuna :(

En hljóp annars ágætlega á laugardaginn síðasta, 1x450m og 1x200m og eru þessir lengri sprettir svona aðeins að koma til núna, 450m á 56.2 (22.7 - 35.2 - 49.1 ) og svo 200m á 22.0 þannig að þetta er jú allt að koma til, bara hlaupa betur á milli 200m og 300m og þá er þetta í góðu standi.

í gær voru áttu það svo að vera 5x150m, hljóp bara 3stk þar sem ég fann smá fyrir hamnum eftir þann þriðja. hljóp þetta allt í fínum meðvindi þannig að tímarnir voru jú eftir því, 15.7 - 16.0 - 15.7 eða smá svona overspeed þannig að kenni að sjálfsögðu meðvindinum um þetta allt samann....

En annars bara allt gott að frétta, sit núna og hlusta á nokkra leiðinlega fyrirlestra í skólanum, verð kominn í sumarfrí eftir akkúrrat 2 vikur, fyrsta mót eftir 15 daga, það er farið að kólna smá úti núna (hitinn farinn undir 20°C) og já.... later folks

Finnst textinn með þessari mynd bara vera snilld!

Alltaf voðalega þægilegt að þegar maður hefur ekki neitt að skrifa um að þá getur maður alltaf farið inn á íþróttasíðuna á mbl.is og fundið einhver góðgæti þar sem það virðist aldrei nokkur maður lesa yfir neinar greinar áður en þær eru sendar inn þannig að það er alltaf allt morandi í villum og röngum upplýsingum, veit ekki alveg hve gott það er í stærsta veffjölmiðli (?) á Íslandi...

en amk, djók dagsins er frá þessari grein :

Atletico Madrid færðist skrefi nær Meistaradeildinni þegar liðið lagði Espanyol, 2:0 á útivelli í spænsku 1. deildinni í knattspyrnu í kvöld [...] Aguero og Forlan hafa skorað samtals 44 mörk fyrir Atletico Madrid á leiktíðinni, Agurero 19 og Forlan 15, og þeir hafa átt stóran þátt í að liðið er með Meistaradeildarsætið innan seilingar.

Og þá er það stóra spurningin... hvað er 19+15 = ? (vísbending, það er amk ekki 44)

úff, loksins getur maður slappað aðeins af núna eftir alveg dúndurlærdómsviku.

Sat basicly frá miðvikudegi og til og með meirihluta sunnudagsins með þetta blessaða verkefni í einum áfanganum sem við erum basicly búnir með nægilega mikið til að geta skilað því inn, en bara þessi helvítis fullkomnunarárátta í mér sem fær mig til að sitja aukalega með núna til að fixa smá hér og laga smá þar.

Sat svo á sunnudeginum og mánudeginum með 3 artiklar(greinar ?) sem við áttum að lesa, skrifa ritgerð um og undirbúa fyrirlestur sem við héldum svo núna í morgun, alveg ofboðslega leiðinlegt og óáhugavert og þessvegna fínt að klára það af núna!
Þannig að núna getur maður einbeitt sér að hópverkefninu í hinum áfanganum... bara 3 vikur eftir og svo sumarfrí :)

En æfingarnar já, þær hafa bara gengið mjög vel, amk þessir aðeins styttri sprettir, var róleg síðasta vika en hljóp ágætis æfingu á fimmtudeginum, 1x450m og svo 4x200m með 3mín hvíld

450m: 59.5 (51.9 í gegnum 400m), æi.. já ekkert meira um það
4x200m: (24.4 - 23.8 - 23.4 - 24.7) bara mjög sáttur með þetta, aðeins of hægur fyrsti spretturinn en mjög ánægður með hina, 3ja mínútna hvíld og suddamjólkursýra í og eftir síðasta.

En núna eru æfingarnar komnar á fullt aftur og núna fara þær að nálgast meiri keppnishraða, farið að styttast í mót og því kominn tími til að slípa þetta til aðeins :)

Þetta er náttúrlega alveg hætt að vera fyndið, en það er sama klukkan hvað ég fer að sofa, ég er alltaf alveg glaðvaknaður rétt í kringum 7 á morgnanna!

Þetta hefur verið svona núna í cirka 2 vikur, einmitt verið frekar mikið að gera hjá mér og hefði alveg gott af því að ná að sofa út þá daga sem maður hefur tíma til að sofa almennilega... en nei.

Þetta er náttúrlega að verða komið út í algjört rugl hjá mér núna, er róleg vika í æfingunum, og bara alltof mikið að gera í þessum project áföngum hjá mér og er ég líka búinn að vera alveg úbermikið að læra núna þessa síðustu daga svona loxins þegar maður hefur tíma fyrir æfingunum.

Var að til kl. 02 aðfaranótt miðvikudags, til cirka 10 í gærkvöldi og sit ennþá niðri í skóla núna, klukkan er 22:25, eigum að skila inn verkefni eftir cirka klukkutíma og erum basicly búnir að gera þetta 2 af 6 í þessum blessaða hópi okkar.

Ég hata fólk og hópavinnur... en er orðinn alveg ógeðslega þreyttur og er ekki að fatta hvað ég er að skrifa þannig að spurning að halda áfram að forrita....

Ég er náttúrlega svo gífurlega ungur að "alla" mína tíð hef ég borgað með korti enda peningar og bankar bara eitthvað sem finnst í gömlum orðabókum. En mundi svo alltíeinu í dag í mínu peningaleysi (færsla gærdagsins) að ég hafði einhverntímann séð foreldramína fara útí banka, fylla út eitthvað pínulítið blaðakvikindi, rétta gjaldkeranum og fengu peninga til baka.

Alveg að spá í að fara aðeins aftur í tímann á morgun, labba niður í banka, bíða þar í nokkurra tíma röð og prufa þessa fornu aðferð til að taka út peninga þannig ég þurfi nú ekki að svelta um helgina.