...eða erum við ekki einum klukkutíma á undan íslandi hérna í Svíþjóð, tekið af mbl.is:

Ekkert smá stoltur núna, haldiðið að ég hafi ekki bara munað eftir því að vetratíminn er genginn í garð núna þannig að mitt kæra fólk heima á skeri að núna munar bara einum klukkutíma á okkur, hipp hipp hurray. Þannig að maður fékk 1 xtra klukkutíma í svefn í nótt, eða þeas flestir sennilega, ekki ég, þar sem ég er bara orðinn svona helvíti gamall að þá er ég búinn að koma svefninum í svo gífurlega gott form að ég sef bara 8-8.5klst á nóttu og þótt ég eigi svefnmorgna að þá ef ég samt ekkert lengur, vakna bara helvíti ferskur og góður frekar snemma, og þannig var það í morgun þannig að í staðinn fyrir að klukkan væri 8:50 að þá var hún basicly bara 7:50 þannig að núna er ég basicly bara búinn að vera vakandi alveg helvíti lengi á sunnudagsmorgni, sem er frekar sjúkt... farinn að kaupa í matinn! p.s. GODDAMN hvað þið þyrftuð að kíkja í heimsókn núna, tók íbúðina svo í gegn í þrifunum í gær að ég kom mér sjálfum meira að segja á óvart...

Smá vonbrigði með þetta gífurlega óveður sem átti að vera hérna í gær, jújú sumir staðir urðu aðeins verri úti en aðrir og sluppum við í Gautaborginni bara nokkuð vel, já eða bara alveg, þannig að maður verður bara að sætta sig við lognið eitthvað áfram. En eitthvað sem ég er ekki alveg að sætta mig við og mætti bara alveg fara að koma sér í burtu er þessi helvítis rigning, maður er alveg að fara að fá nóg af því að eiga bara blauta skó og nota 3sokkapör á hverjum degi, sem er alveg sérstaklega svekkjandi þegar maður á bara 5 sokkapör og þvær þvott 1x í viku, þið stærðfræðibreinarnir get my point!!

Sagan segir víst að það eigi að koma einhver skemmtilegur stormur hingað til Svíþjóðar í nótt og í fyrramálið, allt uppí 30m/s eða svipað og fyrir tæpum 2 árum þegar einhverjar milljónir af trjám fuku um koll og lokuðu vegum og lestarteinum í fjölmarga dagana, já og svo er víst búist við góðum tugi cm af snjó uppí Norður Svíþjóð þannig að þá er nú bara ágætt að vera hérna niðri og láta rigninguna bara duga. En amk skemmtileg upphitun fyrir storminn er búið að vera í dag, leiðindar gola, mýgandi rigning og hálf kalt bara þrátt fyrir 10-12° og þurfit ég því að vera svona helvíti gáfaður í vikunni að týna enn einni regnhlífinni og toppa það með því að drífa mig svo út í morgun til að ná strætónum að ég fór bara út í hlýrarbol og léttum jakka þannig að basicly bara búið að vera skítkalt í allann dag... En loxins prófin búin, búinn að skila hópverkefninu og flytja það munnlega þannig að 3ja daga leti án þess að þurfa að hugsa neitt um skólann bíður mín.. sweeet

Í mjög svo stuttu máli.... ... að þá skeit ég langt upp á bak í prófinu í gær! Tek allt til baka sem ég skrifaði á laugardaginn um að mér þætti bara ágætt að lesa þetta enda var ég bara nýbyrjaður að lesa þá og greinilega verið búinn að drekka of mikið af kaffi því að á sunnudeginum varð ég bara geðveikur á þessu, get bara hreinlega ekki setið og lesið og lesið og lesið það er bara ekki sálfræðilega hægt, að sitja og reikna eða forrita, ekkert mál en að þurfa að sitja, lesa og muna svona böns af bullshitti... ain't working for me!! Get "glatt" mig við það að þurfa að fara í upptökupróf í þessu. Gæti reyndar verið útaf því ég braut hina gullnu reglu prófvikunnar sem er að raka sig og fara í sturtu... ætla samt að gera það aftur fyrir prófið á morgun, svona þar sem ég ætti nú að ná því án þess að líta í bók, en ákvað samt að gera það svona til öryggis eftir vonda skapið í gær. En bara annars róleg vika í æfingunum, alltaf teknar þessar týpísku 3ja vikna keyrslur og svo 1 róleg vika þannig að ég hljóp bara í dag, tek svo lyftingaræfingu á föstudaginn og hleyp svo aftur á laugardaginn, and that's it for the week, já svona fyrir utan fyrirlestur í gær varðandi mat og næringu, helvíti fínt stöff það, fagnaði því með því að panta mér pizzu áðann... helvítis próf.... En já, 3x3x100m áðann og hljóp það bara eins og engill, ég sáttur og þjálfarinn sáttur þannig að meira þarf víst ekki af almennu sætti og ánægju já nema að tyrkinn í pizzubúllunni var reyndar sáttur við að sjá mig enda langt síðann að fastakúnninn hans leit við, enda átak í gangi, svona eftir að Bjössi Margeirs sagði að ég væri feitur... þannig að ef ég verð horfinn um áramótinn að þá vitið þið hverjum það er að kenna.... Svo er maður bara orðinn eins og versta gamalmenni með þennann blessaða svefn sinn, alltaf kominn uppírúm og oftar en ekki sofnaður kl. 22:30 og vaknaður á undan vekjaraklukkunni uppúr 07:30, já svona nema í kvöld, þar sem klukkan er 22:36.... :37 þannig að ég er farinn að sofa, próf á morgun, ALLIR AÐ HUGSA VEL TIL MÍN Á MILLI 14-16 Á MORGUN ÞEGAR ÉG ER Í PRÓFINU, reyndar próftíminn alveg til 18:00 en efa alveg stórlega ég nenni að sitja svo lengi..... og góða nótt já

Ég hef bara aldrei verið neitt spes hrifinn af páfagaukalestri, fullt af blaðsíðum fullar af einhverju stöffi sem maður þarf að muna, einhvernveginn alltaf verið meira fyrir að sitja og reikna, forrita eða eitthvað í þá veruna þar sem maður þarf að vita og kunna það sem maður er að gera en ekki bara muna akkúrat á prófinu og verið búinn að gleyma því sömu mínútu og ég stíg útúr prófstofunni... En... Þessi áfangai sem ég er sumsé að fara í próf í á mánudaginn, Software Engineering, er sumsé svona páfagaukalestraáfangi, búinn að vera alla önnina að reyna að lesa allt sem maður á að vera búinn að lesa, já og gert það, en er þvímiður ekki alveg gerður fyrir það að sitja kjurr og lesa og því einbeitingin oft einhverstaðar í Ástralíu á meðan ég og bókin erum hérna í Svíþjóðinni og þar af leiðandi er að lesa og muna ekki alveg að haldast í hendur í þessu blaðsíðnaflóði... Hinsvegar núna (basicly framhaldið af þessu "En..." sem ég skellti inn hérna áðann) að þegar ég er búinn að reyna að taka eitthvað samann gömul próf og svona stöff sem ég held og vona að sé eitthvað mikilvægara en allt hitt sem finnst í þessari blessuðu bók að þá finnst mér þetta bara vera alveg ágætt, sennilega þá vegna þess að mér finnst þetta eitthvað aðeins áhugaverðara en Saga 103 í fjölbrautinni þar sem maður þarf að troða alveg böns af óáhugaverðu shitti í hausinn á sér, fagna þessu með kaffibolla.. Átti svo líka bara alveg ágætisæfingu í morgun, átti að vera 6x(~300m) brekkusprettir með 6-7mín hvíld og keyrði alveg gífurlega vel á fyrstu 5 en svo þann 6:a eins og heimsins mesti ræfill og var basicly jafn ferskur eftir hann eins og annann sprettinn þannig að þá var bara farið í fýlu við sjálfann sig, rölt niður brekkuna, stytt hvíldina í 4mín og negld upp kvikindið aftur, 5sek hraðari en sá sjötti og muuuuun meiri sýra, fór því bara sáttur heim í dag :)

Eru góðir draumar þeir draumar sem maður vaknar og þakkar fyrir að þetta hafi bara verið draumur eða þeir draumar sem maður bölvar yfir að hafi bara verið draumur? En fínasta æfing í dag, 2x600m (1:38.5 og 1:36.1) með 15mín hvíld á fínu rúlli, 3x300m með 1 mín hvíld á 45.1 (úps) - 48.0 - 48.3 (áttu allir að vera bara undir 49) 10mín hvíld og svo 3x300m með 5mín hvíld á 41.8 - 42.6 - 43.1. allt á Asics racerum og bara góður fílingur, ekki frá því að maður sé bara einhverstaðar á leiðinni í form :)

Æi hvað ég er ekki að fíla þetta, myrkur úti þegar maður fer á fætur og svo myrkur úti þegar maður drattast heim af æfingum seint og síðar meir, einu skiptin sem maður nær birtunni er þegar maður skýst út úr skólanum til að kaupa sér kaffibolla, já sumsé búið að vera alveg sæmilega mikið að gera núna, klára hópverkefnið sem tekur basicly allann frítíma manns + að æfa enda síðustu kvöld hef ég alltaf verið sofnaður fyrir kl. 11 og stundum löngu þar á undan... EN nýja sænska ríkisstjórnin er bara alveg að meikaðað, sú gamla var felld fyrir ekki alls löngu og því nýtt fólksem tók við völdunum og hefur það bara hreinlega farið á kostum sína fyrstu daga í vinnunni, fjölmiðlarnir hafa gjörsamlega haldið þeim á hvolfi og tæmt hvern vasa af gömlum syndum og uppúr þeim oltið að einvherjir þeirra hafa víst ekki verið að borga sjónvarpsafnotagjöldin og einhverjir af þeim fannst líka voðalega sniðugt að borga pössunarpíum svart, og afsökunin "Hafði bara ekki efni á að borga þetta í hvítu á þeim tíma" og var þá grafið ennþá dýpra og ef 170milljónir í árslaun hjá þeim hjónakornunum dugir ekki að þá....... já hreinlega veit ég ekki hvað.. En amk, 2 eða 3stk búin að segja af sér og nýji forsetisráðherrann að verða búinn að naga á sér allar neglurnar úr stressi yfir þessum fíflum sem hann fékk í lið með sér, já fussum svei.... EN æfingarnar ganga bara alveg mjög vel, hálf ónýtur eftir fyrstu 2 daga vikunnar þar sem mánudagurinn var svona helvíti magnaður, 3x4x100m sem hljómar nú bara alls ekkert illa, meira að segja 3mín á milli spretta og 12mín á milli setta en þar sem maður er nú svona alveg ágætis keppnismaður... og strákurinn sem ég hljóp með bara alls ekkert minni (nema á hæðina litið) að þá var að sjálfsögðu ekki til í dæminu að láta hinn vera á undan sér yfir marklínuna og því niðurstaðan helvíti hröð æfing, enduðum báður ælandi eftir aðra seríuna (fyrsta skiptið sem ég afreka það eftir bara nokkra 100m spretti) en alveg toppæfing samt, mjög vel hlupið og allt bara á réttri leið. but but but, sturtan og skólinn kalla víst, fyrsta próf á mánudaginn og því bara lærdómur lærdómur og lærdómur sem er málið um helgina en reyni nú samt að vera eitthvað aðeins duglegri inn að skella einhverju inn hérna en ég hef verið undanfarið...

Þvílíka ruglið búið að vera í gangi með síðuna síðustu daga, lítið virkað og því lítið virk... En vonandi er þetta komið í lag núna, 7-9-13 og spurning að taka smá samann síðustu daga. Komst að því á fimmtudaginn að önnin í skólanum er að verða búin, próf eftir 8 daga, talið frá deginum í dag og smá stress í manni fyrir annann áfangann, Software Engineering, frekar mikið efni og maður hefur basicly ekki grænann hvað er mikilvægara en annað þannig að þetta verður mjög spennandi próf. Lappirnar virðast vera heilar í augnablikinu, af því tilefni tek ég annað 7-9-13 svona í tilefni dagsins, var sennilega mjög léttvæg tognun í hamstringsfestunni uppí rassi en er farinn að hlaupa á fullu núna aftur, fagnaði því með 5stk brekkusprettum og góðu magni af krömpum í kálfum eftir það, hrikalega hresst svona að fá krampa í kálfann úti á miðri götu og rétt ná að drulla sér af henni til að teygja á áður en bílarnir náðu í rassgatið á mér. Þannig að basicly allt crazy að gera núna með skólann svona fyrir prófin og æfingarnar á fullu, ætlaði að blogga um alveg heilann helling en man varla neitt af því, enda klukkan að verða 11 á sunnudagskvöldi, spurning um að fara bara að leggja sig :) natti natti

Eitthvað fór síðan í verkfall í dag og var bara í ruglinu, sökin er svona eiginlega pínulítið 100% mér að kenna þar sem ég var að vesenast í DNS rugli í gær þar sem ég var að redda mér nýju e-mail shitti, núna það komið í góð mál, ekki lengur bara 10mb frítt mail heldur alvöru 1gb stöff sem á að virka smooothhh, eða þangað til annað kemur amk í ljós... :) En Ísland var að tapa 1-2 á móti Svíjum núna í kvöld, sat hér heima með 2 svíjavinum mínum alveg öskrandi og æpandi en það dugði víst ekki til, hefði verið gamann hefði Eiður sett'ann þegar hann small í slánni, en ef er alltaf ef, bara spurning að hætta að skíta á sig á móti lélegu liðunum og þá ættum við að komast uppfyrir 100sæti á styrkleikalistanum og á undann Burma or some....

haldiðið að önnur æfingavikan hafi ekki bara byrjað svona gífurlega vel, bara í upphituninni í gær fékk ég einhvern djöful í hamstringsfestuna hægra megin þannig að ég gat ekki hlaupið verkjalaus og bara ekki enn orðinn góður í dag þannig að sennilega ekkert hlaupið af viti næstu daga, létt skokk kanski mesta lagi :( En ef við lítum á björtu hliðarnar að þá er svefninn farinn að lagast aðeins aftur eftir nokkrar hörmulegar nætur í síðustu viku, en annars alveg gífurlega lítið að frétta og því alveg jafn sniðugt að fara bara að vaska upp!

Fyrstu 2 árin sem ég bjó hérna lifði maður góðu og rólegu lífi með eina fríblaðinu hérna í bænum, Metro. En núna bara síðustu vikurnar hefur þessi fríblaðastarfsemi gjörsamlega tekið eitt gott flikk flakk og úr því að vera chill með 1 fríblað að þá eru núna komin 2 í viðbót við gamla góða Metro, City Göteborg og .se minnir mig að hitt heiti. Málið líka með þessi blöð að þetta er ekki borið heim í hús heldur er hægt að pikka þetta upp basicly útum allt og núna þegar baráttan er búin að harðna svona heldur betur að þá er manni ekki orðið óhætt að labba einn niður í bæ, því að þegar maður er í sakleysi sínu á röltinu í leiðinni í skólann ráðast 3 mismunandi áberandi fríblaðadreyfarar á mann og uppi stendur maður hálfnakinn með amk 3stk af hverju blaði og mætir samt 10stk í viðbót sem vilja endilega troða nokkrum í viðbót á mig..... En ef við lítum á björtu hliðarnar að þá fæ ég amk 5stk sudoku á hverjum degi :) En annars skemmtileg æfing í gær, 4x(~300m) brekkusprettir, helvíti gamann að því að upphaflega átti bara að hlaupa 3stk þannig að maður gaf svona xtra vel í síðustu 50m og fékk þessa fínu sýru þegar þjálfarinn minn kemur og segir, "Ragnar og allir sem eru ennþá sæmilega hressir taka 1 sprett í viðbót" þannig að maður bara greeeaaaat, þannig að fyrir síðasta sprettinn var ennþá þessi sæmilega sýra frá þeim 3ja og síðustu 80m var þetta bara hrikalegt, hef aldrei fengið jafn mikla sýru í fucking rassgatið, var alveg jafn vont að standa, sitja og liggja....... en samt var þetta bara gamann.... Hvíld + lærdómur í dag, magnaður skítur það

Hreinlega ekki frá því að ég sé smá stressaður yfir því að vera að fara að sofa í kvöld ef þetta ætlar að vera svona eins og 2 síðustu nætur... Já, nóttin í nótt var bara ekkert skárri heldur en sú þar á undan þannig að ég er bara að vakna alveg í tíma og ótíma á kanski 30mín fresti og allt í steik, eina basicly það jákvæða er að maður man betur alla draumana um nóttina þar sem maður er náttla alltaf að vakna á milli þeirra.... en það neikvæða er að sjálfögðu það að vera að drepast úr þreytu allann daginn og sofna í hvert einasta skipti sem maður sest uppí strætó/sporvagn... En whatsóever, frítíminn manns hefur stysst alveg gífurlega mikið síðustu daga eftir að æfingarnar byrjuðu aftur, yfirleitt beint úr skóla og á æfingu og svo er maður yfirleitt of þreyttur eftir æfinguna til að koma sér í að læra, yfirleitt bara kvöldmatur yfir sjónvarpinu og lagt sig snemma til að ná smá kristilegum svefni daginn eftir.. En æfingin í dag var svona ekki alveg eins og ég hafði lesið mér til á prógramminu mínu, það sem ég las var 2x600m (cirka 62 í gegnum 400m) með 12mín hvíld á milli sprettanna - 8mín hvíld - 3x300m(~47-49s) með 1mín hvíld á milli. Og það sem ég gleymdi að lesa var í næstu línu, 3x300m (~42s) með 5mín hvíld á milli, þannig að þetta var svona aðeins meira en ég hélt áður en ég kom á æfinguna. En þetta gekk bara alveg nokkuð ágætlega, svona fyrir utann að finna rétta hraðann fyrstu 200m í fyrsta 600m sprettinum (35s) en eftir það gekk þetta bara ágætlega: 2x600m: 1:41.1 - 1:35.3 3x300m: 47.1 - 47.9 - 48.0 (1mín hvíld á milli) 3x300m: 43.3 - 44.8 - x (5mín á milli) x = krampi í kálfa eftir 150m :( EN amk fyrsta svona alvöru hlaupaæfingin búin þannig að núna liggur þetta bara uppávið :)

Man hreinlega ekki eftir að hafa lent í jafn miklum þrumum og eldingum eins og það var í gærkvöldi, er reyndar alveg helvíti oft þrumuveður hérna í Svíþjóðinni en þetta toppaði amk allt sem ég hef lent í. Kom heim frá æfingunni í gær rétt eftir 19 og skellti mér í sturtu þegar þessar þvílíku þrumur byrjuðu þannig að það lá við að húsið hristist, síðan hélt þetta bara svoleiðis áfram með þessu fína ljósashow-i alveg þangað til ég sofnaði einhverntímann uppúr hálf 12, þannig að basicly stanslausar þrumur og eldingar í rúma 4klst!! EN algjörlega þrumum og eldingum óviðkomandi að þá man ég bara ekki eftir því að hafa sofið jafn illa eins og í nótt. Byrjaði á því að ég glaðvaknaði og hélt að það væri kominn morgun, fór inn á klósett og ætlaði að fara að fá mér morgunmat þegar ég leit á klukkuna og..... já 01:05, var búinn að sofa í 1.5klst, alltof hress en ekki kátur fór ég því aftur uppí rúm þar sem ég hélt áfram að sofa og vakna til skiptis á cirka 20-30mín fresti alla helvítis nóttina.... held að maður eigi ekki eftir að vera alveg sá hressasti þegar það fer að líða aðeins á daginn......

Nefndi hérna um helgina að ég ákvað að þrífa frystinn og ísskápinn og hálftæmdi ég því bæði kvikindin áður en aðgerðirnar hófus þannig að í gær var nu ekkert alltof mikið til að éta og fór því eftir skóla í dag að versla. Ég er bara hreinlega ekki alveg þessi týpa sem á að sjá um að versla fyrir heimilið.... þakka allaveganna fyrir að ég tók STÓRA íþróttatösku með mér því að ég gjörsamlega troðfyllti hana + fjóra poka í viðbót, 2 plast og 2 bréf og hef ég ákveðið eftir afrek dagsins að hætta að nota helvítis plastpokana þar sem að þegar ég var á leiðinni uppí strætó hálf skjögrandi undan þunganum á þessu að þá rifnaði haldið af öðrum plastpokanum. Fékk smá hjálp frá einhverjum gaur að koma öllu uppí strætóinn enda hálferfitt með 3 poka, tösku og einn með engum handföngum, í strætónum reyndi ég svo að deila úr þessum ónýta yfir í hina og gekk það ekki betur en það að þegar ég gekk útúr strætónum gáfu bæði handföngin á hinum plastpokanum sig..... Bara ekki frá því að svona dagar fari aðeins í skapið á manni.... En útí góðu gleðifréttirnar að þá byrjuðum við að æfa aftur í gær, bara frekar létt fyrsta æfing, smá drillur, mótstöðusprettir og 2x4x100m, svona fyrsta æfingin og lappirnar ekki alveg með á nótunum svona síðustu 20m af 100m en þvílíkur unaður að byrja að hlaupa aftur, en hef ekkert gert mikið af því í hvíldinni þar sem ég var meira í að reyna að koma hásinni í fínt stand og ekki frá því að mér hafi tekist það... En góðir strengir í dag eftir þetta og spurning um að tjúna þá almennilega upp núna í dag með því að negla hrikalega á lyftingaræfinguna á eftir...... jú lýst vel á það!

Fyrir þá sem halda að það taki bara 5mínútur og ekkert vjézen að afþýða frysti.... YOU'RE WRONG!! Tók miklu lengri tíma og fleiri handklæði heldur en mér hefði dottið í hug þannig að spurning að fara að gera þetta aðeins reglulegra, var kominn alveg sæmilega mikill klaki útum allt þarna.. En algjör snilld í dag, fórum nokkur úr æfingahópnum og spiluðum strandblak innanhús, djöfulli er það gamann og verður þokkalega gert aftur fljótlega aftur, alveg sæmilega stórt húsnæði með slatta af völlum og alveg góður útlandafílingur í þessu og ég er bara ekki frá því að ég sé ekkert alslæmur í þessu sporti.... EN næst verður handklæði tekið með maður nottla vel sveittur og góður allur út í sandi sitjandi í strætó á leiðinni heim, kemst amk ekki í topp 10 listann yfir það sem er mest notalegast í heimi!!