vá hvað þetta er mikill léttir, er nottla bara alveg í skýjunum akkúrrat núna.

Hljóp sumsé á Meistaramóti Íslands núna í dag 400m og náði að stórbæta mig þar, átti fyrir 49.66 frá því í Malmö fyrir 2 vikum og besti utanhústími minn var 49.04 frá því síðsta sumar, en náði að stórbæta þetta í dag, 48.82s !!

Dugði því miður ekki í meira en annað sætið en hann Sveinn Elías hljóp á 48.33, sem er nýtt íslandsmet innanhús, takk fyrir takk.

En ég er drullusáttur samt sem áður.

200m á morgun, vona eftir góðri bætingu þar líka :)