Kominn út aftur
alveg hvað morgunflug er ekki alveg svona mest àuppáhaldi hjá mér, flogið 07:00 þannig að maður vaknar alltaf á þessum ókristnilega tÃÂÂÂma til að komast þangað àtÃÂÂÂð og svo er maður alltaf jafn gáfaður að fara of seint að sofa, reyndar smá lúxus að það voru ekki neitt hrikalega margir àvélinni þannig að maður lagðist bara à3 sæti og steinsvaf þar alla ferðina og mætti þvàsæmilega ferskur àvinnuna eftir hádegið og svaf svo 2 tÃÂÂÂma áðann fyrir kvöldmatinn, bara snilld!
En við hlupum annars 1000m boðhlaup àgær og enduðum þar àfjórða sæti og var aðeins rétt rúmlega 1s munur á okkur og fyrsta sætinu, hljóp 400m sprettinn og fékk splitt uppá 48.5 þannig að bara samanlagt var maður sáttur með helgina.
Núna taka hinsvegar við æfingar næstu 2 vikurnar fyrir utan 200m hlaup sem ég hleyp àHalmstad um helgina, en mun æfa frekar stÃÂÂÂft þessa vikuna þannig að maður verður kanski ekki með neinar gÃÂÂÂfurlegar kröfur á tÃÂÂÂma àþvàhlaupi, sjáum bara til með hvað gerist þar...
En núna... taka uppúr töskunum!
Engin Athugasemd
Lokað fyrir fleiri athugasemdir
local