Jæja, þá er það komið á hreint, eftir 1mánuð og 25daga verð ég heimilislaus ! Alveg magnað hvað maður fær alltaf mikla kaffilöngun þegar maður kemur dauðþreyttur heim eftir æfingar á kvöldin og strax eftir kvöldmatinn, lítið við því að gera en að skella kaffivélinni í gang. En minntist á það um daginn að ég missti kaffikönnuna mína í golfið oooog já er sumsé ekki búinn að kaupa nýja, fixið bara núna er að ég á 2 kaffbolla sem eru akkúrat nógu stórir til að fixa dropastopprann þannig að kaffikönnuþörfin er bara ekkert alltof stór í augnablikinu. Bara það versta þegar ég gleymi að skipta um bolla og hálft eldhúsið er þakið kaffi, en mistökin eru nú bara til að læra af þeim er þaggi :) Æfingarnar alveg að rúlla dúndurvel þessa dagana, eða já, fyrir utan cleanið í dag, fín spretthlaupsæfing í gær, 2x30 með sleða, 2x40 í þungu vesti og svo 2x60, 2x80, 2x100, 1x120, 1x150, 1x300 með 3-5mín hvíld á milli spretta og 5-15mín hvíld á milli setta, átti að taka 2x120m og 2x150m en var ákveðið að skella inn einum 300m í staðinn fyrir 1 af hvorum þar sem ég get ekki tekið 300m sprettina um næstu helgi þar sem höllin verður lokuð þannig að maður verður þá að negla xtra vel á splittuðu 400m ógeðin á fimmtudaginn :) Var reyndar bara tekið tíminn í 300m sprettinum og var hann á 36.4, skemmtilegur sprettur þar sem mér fannst ég bara ekki komast hraðar eftir alla hina sprettina en samt ekkert dauður í mark, markmiðið að skella einum max spretti undir 35s seinna í vetur! Ef það er eitthvað vídjó sem kemur mér í gott skap á þungum degi, ábyggilega flestir séð það áður en mér finnst það alltaf jafn fyndið.