Jæja jæja, þýðir ekkert að vera í einhverju helvítis þunglyndi alltaf, sérstaklega ekki þegar veðrið er svona fínt úti og ég er inni að læra... eeehhhh.... yeeeaahhh En að góðu fréttunum. Hitti Naprapater-inn minn í dag og er þetta ekki tognun í hamnum heldur helvítis krampadjöfull sem vill bara ekki fara, varð mun betri eftir smá meðhöndlun þar og ef að bjartsýnustu menn tala að þá ætla ég að keppa um helgina, en stórefa það samt. Og laaaaang þráð 100kg fóru upp í dag í cleani frá mjöðm og bara alls ekki langt frá 102.5kg, stefni á 105kg innann langs tíma. Próf á morgun, reyna að rúlla því upp og fara með faði vorið í kvöld og vona að hamurinn fari að komast í lag.

Húff, erfitt að velja, á ég að hafa hárið stutt eða langt ? Fékk amk leið á því svona enn einu sinni í dag og lét það vaða :)

Ef maður ætlar að sofa yfir sig er alveg eins gott að gera það með stæl! Naði sumsé þessum ljómandi fína næstum 11klst svefni í nótt, sofnaði eitthvað rétt fyrir miðnæti og vaknaði ekki fyrr en Tomas, sá sem ég geri lokaverkefnið mitt með, hringdi í mig kl. 10:30 í morgun og spurði hvar í andskotanum ég væri :) Ef það gengur jafn vel að vakna á laugardaginn að þá verður það eitthvað skrautlegt, en fer þá til SKRUV.... já nákvæmlega... WTF!!, en það er einhver lítill bær rétt hjá Växjö, sem segir ykkur ábyggilega ekki neitt, á eitthvað með krökkunum sem ég er að þjálfa, verður farið KLUKKAN 07:00 um morguninn og komið aftur heim um kvöldið, shiiiiittt hvað ég á eftir að sofa yfir mig! Verð bara meira og meira pirraður á þessum blessaða hamstring á mér, en hljóp í dag 400m - 10mín hvíld - 3x300m með 3mín hvíld - 7mín hvíld - 3x100m. Átti bara að taka þetta nokkuð rólega il að sjá hvað hamurinn þoldi og byrjaði fínt, 51.5s á 400m alveg voðalega létt og þægilegt, 24.6-24.8-25.1 á 200m en var þá farinn að finna fyrir hamnum í lokin og svo alveg skíthægir 100m útaf helvítinu. Hljóp reyndar inni í dag þar sem hitinn var bara rétt yfir 10°, rigning og vindur... En nýjasti Heroes var að koma í hús þannig að sjónvarpið kallar :)

Neeeiii, hvað er að gerast með mig!!! Ýmindið ykkur að lifa einn heilann dag og hafa Franska eurovision lagið á volume 10 í hausnum á sér ALLANN DAGINN, og nr 1, 2 og 3 að það var ekki einu sinni gott!!! Og hvað er það fyrsta sem gerist núna þegar ég vaknaði í morgun, jú labba inn í eldhús, sest þar niður að fara að fá mér að borða, og byrja að raula þetta fucking lag! Held að heimurinn sé að fara undir. En er annars orðinn svoldið þreyttur á þessum blessaða hamstring á mér, komnar 2 vikur síðann ég fékk létta tognun í hann og get ekki ennþá hlaupið á 100% hraða, sem er að gera mig crazy ásamt þessu franska lag, og hafa seinusti 2 vikur því einkennds af hægari sprettum sem eru ábyggilega að drepa blessaða hraðann sem á að finnast þarna einhverstaðar í fótunum á mér. En eigi skall gráta .... blablabla ... heldur fara og taka á því í lyftingarsalnum í staðinn, yeah

Jæja, Ísland dottið út úr Eurovision eftir forkeppnina í gær sem var .... eeehhh já... eftir 2 lög ákvað ég bara að setja "mute" á sjónvarpið, þvílíka hörmungin, hlustaði svo bara svona smá og smá á meðan þetta rann allt út í sandinn og já, ekki viss um að ég láti eyrun á mér þola þetta annaðkvöld núna þar sem ekkert Ísland verður með þannig að 90% af "spennunni" við þetta er horfin. Pabbi var annars hérna í bænum í vikunni á einhverju fundaveseni, alltaf gamann að hitta kallinn og fá svona aðeins fínna að borða :) Skítaveður búið að vera núna, rétt rúmlega 10°C og rigning, vona að þetta verði eitthvað aðeins skárra á morgun þegar ég verð að vinna við Göteborgs Varvet sem er hálfmaraþon hér í bæ með 40.000 þáttakendum, á sama tíma sem Nato verður með einhverjar heræfingar hérna, og búist við mótmælum við Nato niðri í bæ þannig að vonandi að það eyðileggji ekki hlaupið, en kanski það hlýji manni smá ef maður stendur þarna niðri í bæ, illa klæddur í rigningunni. En já... matur....

held ég gefi mér sjálfum þann titil og ekki frá því að bara svona almenn latasta manneskjan, shitt hvað ég á erfitt með að koma einhverju í verk núna. Bara eftir ferðalagið á sunnudaginn frá Spáni til Íslands hef ég verið alveg ónýtur af þreytu og viðbjóði, ullabjack á það! En úr einu í annað af aftur í þetta eina. Tók eina æfingu á Íslandi þegar ég var þar í stuttri heimsókn, tognaði í hamstring í upphituninni (sem ég hélt að væri guðsómögulegt) og hef því ekki hlaupið hratt alla þessa viku... er að gera mig geðveikann. Alltaf æðislegt að koma heim til Íslands og hitta familiuna, þá áttar maður sig alltaf á því hvað þau eru æðisleg og maður saknar þeirra mikið. Það er alveg vonlaust að eiga enga Digital myndavél, en fæ myndir frá hinum og þessum í æfingahópnum mínum sem ég get svo hennt inn á síðuna, fyrsti skammtur kemur hérna aðeins seinna í dag. Ég er að safna í eight pack, hreinlega ekki langt frá því! Vaxa bringuna er ekki beint það sniðugasta í heimi, ef maður gerir þetta ekki alveg rétt eftir vaxninguna að þá getur maður víst fengið útbrot á bringuna sem er langt frá því að vera fallegasta í heimi, next time I´ll do this right! Ég gerði mér bestu heimagerðu pizzu ever á föstudaginn, reyndar sú fyrsta sem ég hef gert en verður ekki sú síðasta, eigið deig og eigin sósa með smá Ragnars fiffi í og tating.. djöfull var þetta gott. Spilaði póker í gærkvöldi og er pókerkóngurinn, kom sá og sigraði og þakka sólgleraugunum fyrir að hafa tekið hina strákana á taugum. Búinn að vera með fucking hausverk í allann helvítis dag, mí dónt læk! Bjössi M að kíkja í heimsókn á eftir, ætlum að gera okkur almennilegann kvöldmat eins og okkur einum er lagið, ábyggilega mikið af kjöti og lítið annað með því og horfa á Svíþjóð vinna Finnland í hokkýinu. Svo styttist bara í fyrsta mót, bara 2 vikur í það held ég, spurning að fara að taka sig samann og hlaupa almennilega :)

Djöfulli sem ég er bara ekki að nenna að standa í þessu fucking rugli hérna, sit á flugvellinum, alltof snemma dags, vaknaði á óskyndamlegum tíma og nú þegar komin klukkutíma seiknun á fluginu og hef ekki hugmynd hvort það verður einhver meiri seinkun eða ekki, hefur bara bæst við 15mín á 15mín fresti síðasta klukkutímann á þennann blessaða skjá hérna við hliðina á mér, tölvan að verða batterýslaus, ég er þreyttur og bara alls alls alls ekki að nenna þessu... ÉG HATA AÐ FERÐAST !!

Frábært að muna núna í dag að ég gleymdi að segja upp morgunblaðinu mínu útí svíþjóðinni áður en ég fór í æfingabúðirnar.... Málið er nefnilega það að ég er með póstkassa í húsinu sem ég bý í, sem er ekki alveg það stærsta í heimi, þetta morgunblað (GP) er alveg vel feitt blað þannig að það er sennilega ekki pláss fyrir meira en max 3 blöð í hólfinu mínu, þannig að þegar ég kem heim á ég að hafa fengið 14stk + allann venjulegann póst... verður fróðlegt að sjá hvernig það hefur verið leyst eða hvort að pósturinn minn sé hreinlega vel dreyfður út um allt húsið!!!!